Neu: Den eigenen Akku aufladen
Ziel und Inhalt:
Es gibt einfach umzusetzende Körper- und Entspannungsübungen, die das Wohlbefinden stärken und unsere seelisch – emotionale Ausgeglichenheit unterstützen. Die Übungen unterbrechen den Fluss alltäglicher Gedanken und bringen uns mit uns selbst in Einklang. Sie erzeugen positive Körperreaktionen und helfen uns, tägliche Belastungen leichter zu bewältigen.
Inhalte:
• Mein Lebensrad: Erkennen von Energieräubern und Kraftquellen
• Selbstreflexion: Das persönliche Stressverhalten
• Eine positive Lebenshaltung, die Kraft der Gedanken
• Erforschen und Erlernen von Methoden und Möglichkeiten, um wieder in die eigene Kraft zu kommen
Mitarbeiter/innen der Kinder-, Jugend- und Sozialarbeit, Erzieher/innen, Pädagogische Fachkräfte im Kindergarten, Lehrpersonen, Eltern, Großeltern und Interessierte
8 - 14
Jugendhaus Kassianeum, Brixen
Samstag, 26. Jänner 22, 9.00 – 12.30 und 13.30 – 17.00 Uhr
90,00 € Kursbeitrag
81,00 € Frühbucherpreis bis 15.09.21
Barbara Mahlknecht, Lana. Pädagogische Mitarbeiterin im Kindergarten, zertifizierte Entspannungstrainerin und Lerncoach
14.01.2022
