Die Kraft der Gedanken

„Ach, das schaff ich nicht“, „das wird eh nichts“, „dafür fehlt mir die Geduld“ … eingespielte pessimistische Gedanken machen das Leben schwer!

Es ist bekannt, dass die Art, wie wir denken, tatsächlich Auswirkung auf die Qualität unseres Alltags hat. Negative Gedanken rauben uns Lebensenergie, nehmen uns Mut und richten uns auf Anstrengung und Misserfolg aus.

Erfahre und erprobe folgende Inhalte:

• „Was ich denke wird wahr, ein Gesetz?“ (Input)

• Gedanken, die sich in der Haltung spiegeln (Übungen)

• Meine ganz persönlichen Sätze umformulieren (Übung)

• Samen legen (Impulse zur Umsetzung)

• Gelassenheit ganz praktisch (Achtsamkeit und Entspannung)

Es wird das Videokonferenzprogramm zoom verwendet.