Lerne dich selbst zu schützen
Ziel und Inhalt:
In dieser Sommerwoche lernen wir die Grundlagen der Selbstverteidigung kennen. Wir arbeiten an der Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit. Dabei setzen wir unsere eigenen Grenzen und respektieren jene der anderen.
Weitere Inhalte sind: Richtiges Verhalten und Sicherheit alleine auf dem Weg; „nein sagen lernen; „Pratzentraining“ (Boxtechniken).
Ein externes Referententeam behandelt zudem Themen wie Erste Hilfe, gesunde Ernährung und psychologische Selbstbehauptung.
Neben vielen praktischen Übungen gibt es viel Spaß, Bewegung, Spiele und kleine Parcours.
Mädchen und Buben von 10 bis 13 Jahren
0 - 10
Bildungshaus Jukas, Brixen
Montag, 21. August - Freitag, 25. August 23
Jeweils von 9.00 – 13.30 Uhr
Vormittagsjause und Trinkflasche, bequeme Kleidung und Turnschuhe
140,00 € inkl. 22% MwSt.
126,00 € mit Euregio-Family-Pass
112,00 € mit Geschwisterermäßigung
Michael Pfattner, Vahrn. Trainerausbildung in Selbstverteidigung, Fachkraft / Trainer Gewaltprävention
