Lerne dich selbst zu schützen
Ziel und Inhalt:
In dieser Sommerwoche lernen wir die Grundlagen der Selbstverteidigung kennen. Wir arbeiten an der Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit. Dabei setzen wir unsere eigenen Grenzen und respektieren jene der anderen.
Weitere Inhalte sind: Richtiges Verhalten und Sicherheit alleine auf dem Weg; „nein“ sagen lernen; „Pratzentraining“ (Boxtechniken).
Ein externes Referententeam behandelt zudem Themen wie Erste Hilfe und gesunde Ernährung.
Neben vielen praktischen Übungen gibt es viel Spaß, Bewegung, Spiele und kleine Parcours.
Mädchen und Buben von 11 bis 13 Jahren
8 - 15
Bildungshaus Jukas, Brixen
Montag, 18. August - Freitag, 22. August 25
Jeweils von 9.00 – 13.30 Uhr
Vormittagsjause und Trinkflasche, bequeme Kleidung und Turnschuhe
140,00 € mit Mittagessen
126,00 € mit Euregio-Family-Pass
112,00 € mit Geschwisterermäßigung
Frühbucherrabatt und Geschwisterrabatt sind nicht kumulierbar.
Nico Pfattner, Vahrn, Trainerausbildung in Selbstverteidigung Protactics
Michael Pfattner, Vahrn. Trainerausbildung in Selbstverteidigung, Fachkraft / Trainer Gewaltprävention
Bildungshaus Jukas in Zusammenarbeit mit Protactics-mse-Italy
