Neu: Auch in stressigen Zeiten konzentriert und gelassen sein

Kennst Du das Gefühl, total blockiert zu sein nach einem langen Arbeitstag vor dem Computer? Wie geht es Deinen Kindern mit dem Online-Unterricht? Fällt das Konzentrieren und Lernen schwer?
Unter Stress ist es schwieriger, neue Informationen zu verarbeiten und sie in unsere Erfahrungen einzubinden, was uns oft frustriert, blockiert oder irritiert. Unser Körper / Geist schaltet auf “Überlebensmodus”, und wir reagieren impulsiv anstatt der Situation angemessen.
Die 26 Brain Gym® Übungen aus dem Edu-Kinästhetik Programm können hier helfen, diese Blockaden zu überwinden. In diesem Online Seminar werden wir einige der Bewegungsübungen kennenlernen und ausprobieren, um uns einen kleinen “Erste Hilfe Koffer” zu gestalten.
Dessen Inhalt können wir jederzeit leicht im Alltag anwenden, um:

• uns besser zu konzentrieren,
• Lernblockaden zu überwinden,
• emotional ausgeglichener zu sein,
• besser und klarer kommunizieren zu können,
• die beiden Gehirnhälften anzuregen,
• unser Erinnerungsvermögen zu stärken,
• mehr Gleichgewicht in unseren Alltag zu bringen.

Dieses Seminar ist praxisorientiert und richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.

Es wird das Videokonferenzprogramm zoom verwendet.