Die Kraft der Gedanken

„Ach, das schaff ich nicht“, „das wird eh nichts“, „dafür fehlt mir die Geduld“, „ich habe schon alles probiert“, … eingespielte pessimistische Gedanken machen das Leben schwer!

Mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten bedeutet, mit Zuversicht einen lebendigen Alltag zu bewältigen, mit unerwarteten Ereignissen mutig umzugehen, auf seine Gelassenheit zu vertrauen und positiv auf die jungen Menschen, Kolleg/innen und Eltern einzugehen.

Es ist bekannt, dass die Art, wie wir denken, tatsächlich Auswirkung auf die Qualität unseres Alltags hat. Negative Gedanken rauben uns, auch wenn wir sie kaum wahrnehmen, Lebensenergie, nehmen uns Mut und richten uns auf Anstrengung und Misserfolg aus.

Nehmen Sie sich Zeit, zu erforschen, wie Ihre maßgeschneiderten Sätze Sie unterstützen, mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.

Erfahren und erproben Sie folgende Inhalte:

• „Was ich denke wird wahr, ein Gesetz?“ (Input)

• Gedanken, die sich in der Haltung spiegeln (Übungen)

• Meine ganz persönlichen Sätze umformulieren (Übung)

• Samen legen (Impulse zur Umsetzung)

• Gelassenheit ganz praktisch (Achtsamkeit und Entspannung)

Es wird das Videokonferenzprogramm zoom verwendet.